特集 - ﾊﾞｯｸﾅﾝﾊﾞｰ | 性病広辞苑-女性の体の為のﾎﾟｰﾀﾙｻｲﾄ

・口内炎について

性病広辞苑の特集第四弾は｢口内炎｣についてです｡

口が痛いと思い､鏡をみたら白く丸くぽつりと｢口内炎が･･･｣
口内炎といっても色々な種類があるらしく､
主に次のものが原因と言われています｡

｢ｱﾌﾀ性口内炎｣

｢ｳｲﾙｽ性口内炎｣

｢ｶﾀﾙ性口内炎｣

｢潰瘍性口内炎｣

一般的に多くみられるのは｢ｱﾌﾀ性口内炎｣と呼ばれるものです｡

その｢ｱﾌﾀ性口内炎｣に関して少しお話出来たらと思います｡

・口内炎になってしまったら

口内炎になってしまったら､次の対処を行ってみてください｡

▽睡眠をしっかりとる

睡眠不足や､ｽﾄﾚｽから来る場合もあります｡
とにかく疲れをとる為にも睡眠をとりましょう｡

▽食事に関して
次のものを食べるとよいです｡

･ﾋﾞﾀﾐﾝA：ﾎｳﾚﾝｿｳ､人参など

･ﾋﾞﾀﾐﾝC：苺､ｷｳｲ､ｶﾎﾞﾁｬなど

･ﾐﾈﾗﾙ：昆布､ﾜｶﾒなどの海藻類､ｺﾞﾏ､など

▽口内をｷﾚｲにする

歯磨くが少し痛いかもしれないですが､口内をｷﾚｲにする事は

大事です｡

▽栄養剤でﾋﾞﾀﾐﾝB2･ﾋﾞﾀﾐﾝB6等のﾋﾞﾀﾐﾝ剤や亜鉛というﾐﾈﾗﾙの摂取

栄養剤に頼るのもありです｡

おおよそ､1～2週間ほどで自然に治ります｡

治らなかったら病院へ一度検査して頂いた方がよいかと思います

・口内炎の原因

｢ｱﾌﾀ性口内炎｣が起こる原因に関して

残念な事に正確な事ははっきりとはわかっていないみたいです｡

しかし､以下のようなことが考えられています｡

･疲労や睡眠不足､ｽﾄﾚｽ

･口腔の乾燥､口腔内の不衛生

･偏食や不規則によるﾋﾞﾀﾐﾝ不足

疲労が溜まったり､ｽﾄﾚｽが多い時は要注意です！